མི་ཚོས་ཟ་མའི་སྐོར་ལ་རང་ཉིད་ལ་གཏོར་བརླག་གཏོང་བའི་བྱ་སྤྱོད་དེ་སྔར་སྲོལ་གྱི་བེཊ་མེན་གློག་བརྙན་ནང་ལ་ཡག་ཤོས་བརྗོད་ཡོད།
.DIV>
|
|
གྷོ་ཐམ་གྲོང་ཁྱེར་ནང་ལ་དེ་ཚོ་ཚང་མ་མཛེས་བཟོའི་སྐོར་ཡིན། ས་ཐོག་གི་དངོས་ཡོད་གནས་སྟངས་ནང་། དེ་ཚོ་ཚང་མ་གཞི་རྩའི་ཟས་རིགས་ལ་འབྲེལ་བ་ཡོད། མིའི་རིགས་ཀྱིས་ཟས་རིགས་བཟོ་གྲྭའི་ཐོག་ནས་བཟོ་བཅོས་བྱེད་ཐུབ་པ་ཤེས་རྟོགས་བྱུང་བ་ནས་བཟུང་ཟས་རིགས་དེའི་རང་བྱུང་གི་ནུས་ཤུགས་དང་འཚོ་བཅུད་ཀྱི་རིན་ཐང་མེད་པར་བཟོ་བར་འབད་བརྩོན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཉར་ཚགས་དང་འབོར་ཆེན་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ཁ་དོག་འོག འདས་པའི་ལོ་ངོ་ ༢༠༠ རིང་བཟོ་ལས་ཟས་རིགས་ཐོན་སྐྱེད་བྱུང་ཡོད། འདི་ནི་ཏག་ཏག་མི་རྣམས་ནད་པ་བཟོ་རྒྱུའི་དམིགས་ཡུལ་ཡིན།
|
དེང་རབས་ཀྱི་བཟོ་གྲྭའི་ཟས་རིགས་ཀྱིས་མི་ལ་ན་ཚ་བཟོ་གི་ཡོད།
|
|
མ་ཤེས་པའི་ཁ་གཡར་ས་ནི་རྫུན་གཏམ་ལས་གཞན་གང་ཡང་མ་རེད། དཔེར་ན་ལོ་བཅུ་ཕྲག་མང་པོའི་སྔོན་ལ་ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་ཆུ་དཀར་ཟ་བའི་གོམས་གཤིས་ངན་པ་དེ་ངོ་སྤྲོད་བྱས་པ་དེས་ཆུ་འདེབས་འཛུགས་བྱེད་མཁན་གྱི་རྒྱལ་ཁབ་ཁག་ཏུ་འཚོ་བཅུད་དཀོན་པའི་ནད་རིགས་(beriberi)མང་པོ་བྱུང་བ་དེ་སྔོན་ནས་ཤེས་རྟོགས་བྱུང་ཡོད། དོན་དངོས་འདི་སློབ་ཆུང་གི་སློབ་དེབ་ནང་དུ་ཡང་སློབ་ཁྲིད་བྱས་ཡོད། འོན་ཀྱང་གྲུ་པ་ཚོའི་ནང་དུ་འཚོ་བཅུད་Cམ་འདང་བ་(scurvy)དེ་ད་དུང་མིའི་སློབ་སྦྱོང་གི་བྱ་རིམ་གྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཏུ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། ཡིན་ནའང་བྷེ་རི་བྷེ་རི་ནི་དེང་རབས་ཀྱི་ནད་རིགས་ཚང་མ་ལྟར་མི་རང་ཉིད་ཀྱིས་བཟོས་པའི་དཀའ་ངལ་ཆ་ཚང་སྔོན་འགོག་བྱེད་ཐུབ་པ་ཞིག་ཡིན།
.DIV>
|
|
དུས་རབས་བར་མའི་སྐབས་སུ་མི་རྣམས་ཀྱི་ཤེས་རྟོགས་མེད་པ་དེ་ཟས་བཅུད་ཞན་པའི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ་ཡིན་པའི་སྐབས་(མུ་གེ་སོགས་ལས་གཞན་)དེང་སང་གི་ཟས་བཅུད་མི་འདང་བ་དེ་ཡོངས་སུ་མིས་བཟོས་པ་རེད། དེང་རབས་ཀྱི་ནད་རིགས་ཚང་མའི་ནང་ནས་ཉུང་མཐར་ཡང་བརྒྱ་ཆ་༨༠ ལ་རྒྱུ་རྐྱེན་གཅིག་ལས་མེད་པ་དེ་ནི་སྐྱེ་ལྡན་རིགས་ཀྱི་དཀའ་ངལ་དང་མང་ཆེ་བ་ཤི་བའི་ཟས་རིགས་ཡིན།
|
|
|
མཉམ་འབྲེལ་རྒྱལ་ཚོགས་ཀྱི་ཟས་རིགས་རོགས་སྐྱོར་གྱི་རྐྱེན་པས་ཟས་བཅུད་ཀྱི་དཀའ་ངལ་བྱུང་ཡོད།
|
|
གནས་སྟངས་སྡུག་ཤོས་དེ་འཛམ་གླིང་གསུམ་པའི་ནང་ཡོད། དེར་མཉམ་འབྲེལ་རྒྱལ་ཚོགས་ཀྱིས་ཟ་མའི་རོགས་རམ་སྤྲད་དེ་ཟ་མའི་དཀའ་ངལ་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ་ཡིན། གཏན་འཇགས་ཟས་རོགས་ཀྱི་སྐོར་རེད། དམག་འཁྲུག་དང་གོད་ཆག་སྐོར་མིན།
|
དང་པོ་མི་རྣམས་ཀྱིས་སྤུས་ཚད་ཞན་ཤོས་ཐོབ་ཀྱི་ཡོད། གྲུ་གཟིངས་ཀྱི་འཁྱགས་སྒམ་མེད་པའི་ཁང་པའི་ནང་ཟླ་བ་གསུམ་རིང་ཉར་ཚགས་བྱས་རྗེས་གནོད་འཚེ་ཅན་གྱི་ཕྱེ་མ་དཀར་པོའི་ཁུག་མ་དེ་ཚོ་འཛམ་གླིང་གསུམ་པའི་དབུལ་ཕོངས་དང་བདེ་འཇགས་ལྡན་པའི་མི་ཚོར་བགོ་འགྲེམས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཡང་ན་རྒྱུ་མཚན་ཚང་མ་ལས་བརྒལ་བའི་དུས་ཚོད་རྫོགས་པའི་སྟབས་བདེའི་ཐོན་རྫས་ཁ་ཤས་ཡོད།
|
གཉིས་པ་ཟས་རིགས་ཀྱི་རོགས་རམ་འདིས་བསམ་བཞིན་དུ་སྒྱིད་ལུག་དང་རང་ཉིད་ཀྱི་འབད་བརྩོན་སྤོང་བར་སྐུལ་མ་གཏོང་གི་ཡོད།
འཛམ་གླིང་རྒྱལ་ཁབ་གསུམ་པ་རྣམས་མཐར་རྐང་པ་སྒང་ལ་ལངས་པར་རོགས་རམ་བྱེད་པའི་ཚབ་ཏུ། ཁོང་ཚོས་རང་ཉིད་ཀྱི་ས་ནས་ཟས་རིགས་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་ཐུབ།
དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། དེས་ཁོང་ཚོ་ལས་ཀ་དང་དངུལ་གང་ཡང་མི་དགོས་པའི་ཟ་མ་སྐྱེལ་འདྲེན་ལ་རག་ལུས་པར་བཟོ་གི་ཡོད།
|